Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
107,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 107,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1527 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 144,49g | Kolh.: 103,38g.
Frukost: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Walnuts, Egg, Egg White, Cooked Pumpkin, Pomegranate. Lunch: Skinless Chicken Breast. Middag: Benefiber Fiber Supplement, Green Olives, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Cooked Pumpkin, Egg, Egg White. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|