Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1646 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 53,19g | Kolh.: 192,73g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Lunch: Мартини, Белый Город Молоко 2,5%, Мишель Профитроль Пломбирный. Middag: Капкейк, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Экопродукт Малиновое Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Твикс Шоколад, Пхали Хинкали Чебурек с Бараниной и Говядиной . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|