|
ОГ-112
Живот-102
ОТ-108
ОБ-113
ноги-60
|
90,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 92,17g | Kolh.: 140,83g.
Frukost: Яблоки, Груша, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Суп с Фрикадельками. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|