Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2013
|
95,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2013:
|
2613 kcal
|
Fett: 147,31g | Prot: 124,97g | Kolh.: 142,21g.
Frukost: 2% Fat Milk, Bananas, Bacon. Lunch: Bratwurst, Grapes (American Type, Slip Skin), Cheddar Cheese. Middag: Bratwurst, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Spring Mix. Snacks/Annat: Pale Ale. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|