Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
781 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 53,62g | Kolh.: 95,48g.
Frukost: Yakult Yakult, Indonesian Sweet Rolls, Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Ikan Pindang, Boiled Egg, Indonesian Vegetable Asem Soup. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|