Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
743 kcal
|
Fett: 19,61g | Prot: 56,16g | Kolh.: 84,80g.
Frukost: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Olives (Petits-Extra Larges), Biscotte, Café (en Poudre Instantané), Carrefour Confiture de Figues, Candia Lait Partiellement Écrémé. Lunch: Melon, Pain Blanc, Tomates, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pizza healthy. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mira mech 's vikthistorik
|