Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
117 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 61 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 60,47g | Kolh.: 149,66g.
Lunch: Caffè Espresso, Cheesecake al Cioccolato, Peperoni Arrostiti, Finocchio, Bofrost Tagliata di Tonno, Ostriche, Fratelli Carta Pane Carasau. Middag: Salati Preziosi Pop Corn . mer...
|
|
3419 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 1 minut, Vila - 13 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agnese123456 's vikthistorik
|