Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
783 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 74,86g | Kolh.: 62,72g.
Frukost: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|