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Meine Freunde hatten mich zum Essen eingeladen da sie an meinem Geburtstag alle krank oder verhindert waren. Das Essen war sehr lecker, der Wein auch. Alles gut so wie es ist.
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79,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
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1994 kcal
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Fett: 68,14g | Prot: 135,35g | Kolh.: 205,51g.
Frukost: Vanillequark, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Forellenfilets, Lidl Ciabatta. Lunch: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Edeka Räucherlachs, Lidl Ciabatta, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Middag: Ja! Remoulade, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Gala Äpfel, Kinder Riegel (21g), Choceur Zartbitter. mer...
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2100 kcal
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Träning:
Körning - 40 minuter, Ridning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Schön! Klar. Bei deinem erfolgreichen Weg ist das auch Mal drin. Das ist gewiss nur Füllstand und/oder Wasser wegen des Weins (lagert bei mir immer ordentlich ein).
04 okt 20 av medlem: Ragoel
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😁 ja irgendwie sowas wird es sein. Man soll die Feste feiern wie sie fallen, dazwischen sind wir dann wieder diszipliniert. Schönen Sonntag!
04 okt 20 av medlem: Multigirl80
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Multigirl80 's vikthistorik
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