Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1679 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 160,55g | Kolh.: 70,16g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Здоровье Икра из Морских Водорослей, Pretto Сыр Рикотта, Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Неполнит Блинчики, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Pretto Сыр Рикотта, Неполнит Блинчики, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Pretto Сыр Рикотта, Неполнит Блинчики, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Pretto Сыр Рикотта, Слобода Кетчуп Чесночный, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Здоровье Икра из Морских Водорослей, Салат Овощи и Теоs, Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Pretto Сыр Рикотта, Неполнит Блинчики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|