Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1244 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 36,18g | Kolh.: 157,70g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Сахар, Пышка Пышка , Чай с Молоком, Приготовленная Летняя Тыква. Lunch: Рахат Лукум, Зеленый Чай с Молоком, Сливочное Масло, Натуральное Хозяйство Лепешка с Тыквой и Сыром. Middag: Обычные Блины. Snacks/Annat: Snickers Minis. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliamam1717 's vikthistorik
|