Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1117 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 51,14g | Kolh.: 91,87g.
Frukost: Клубника, Малина, Помидоры, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Руккола, Кинза, Премия Хлебцы Рисовые, Яйцо-Пашот, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Бразильские Орехи, Миндаль. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Кинза, Клубника. Middag: Льняное Масло, Пеленгас, Кинза, Капуста, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaSt07 's vikthistorik
|