Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1945 kcal
|
Fett: 78,09g | Prot: 60,18g | Kolh.: 251,29g.
Frukost: 中式腸粉, 炒高麗菜, 拿坡里 炸雞腿, 鮮奶茶, 四海遊龍 仙草凍, 法國牛油多士. Middag: 農心 (NONG SHIM) 部隊鍋拉麵, 煎餃, 7-11 明太子鮭魚飯糰, 泡麵, 百事 (Pepsi) 可樂, 炸雞（加麵包糠）. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|