Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1379 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 66,30g | Kolh.: 219,60g.
Frukost: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Куп "Минскхлебпром" Хлеб Овсяно-Пшеничный , Суп. Lunch: Перец фаршировпнный. Middag: Горячие бутерброды. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Кофе с Молоком, Виноград, Груша, Яблоко, Виноград. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|