Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1373 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 74,94g | Kolh.: 138,61g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Сметана , Белая Мука, Яйцо, Творог 5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Творог 5%, Майонез, Белый Хлеб, Куриный Бульон. Middag: Айва, Груша, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|