Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
690 kcal
|
Fett: 22,22g | Prot: 34,36g | Kolh.: 52,17g.
Frukost: Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Моя Цена Сливки 10%, Шампиньоны, Моя Цена Сливки 10%. Lunch: Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой. mer...
|
|
552 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Samsung Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|