Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1459 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 79,74g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Мёд. Lunch: Балык, Adaži Колбаса , Яблоко. Middag: Свинина, Картошка Вареная, Вина Рислинг, Сыр Бри, Стейк из Свинины или Котлета, Греческий Салат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|