Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1747 kcal
|
Fett: 81,19g | Prot: 131,43g | Kolh.: 134,24g.
Frukost: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Myprotein Изолят, Седьмой континент Творог. Lunch: Полянка Сметана 15%, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Азбука Вкуса Крылья Куриные в Остром Соусе, Пятерочка Нектарин . Middag: Тушеная Говядина С Грибами. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Печенье Миндальное С Фундуком (Лесовичок), Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Тушеная Говядина С Грибами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|