Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1271 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 49,24g | Kolh.: 180,44g.
Frukost: Pisang Goreng, ABC Kecap Manis, Apel (tanpa Kulit), Daun Bawang, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Telur Rebus, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Hup Seng Cream Crackers, Telur Dadar, Terung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Terung, Sosis Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
telur.rebus 's vikthistorik
|