Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 83,23g | Kolh.: 100,18g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Икра Карася. Lunch: Виноград, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Мясо Индейки. Middag: Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Шампиньоны, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|