Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1357 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 98,77g | Kolh.: 135,60g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Pizza Hut Meat Lovers, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anissahinsyrh 's vikthistorik
|