Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
971 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 46,54g | Kolh.: 92,66g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Apel Fuji, Daging Babi, Telur Rebus. Middag: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Apel, Pepaya, Nangka. Snacks/Annat: Aice Choco Melt . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|