Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1481 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 179,63g | Kolh.: 101,41g.
Frukost: Перекресток Булочка Розен, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Активиа Термостатная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fitness Time Молоко Power, Кинто Сацебели Охотничий, Uni Dan Русская Горчица, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Простоквашино Молоко 1%, Троекурово Куроболы, Помидоры Черри, Uni Dan Русская Горчица, Аджика. Snacks/Annat: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Молокозавод Петропавловский Молоко 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Простоквашино Молоко 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Какао Порошок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya26051991 's vikthistorik
|