Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1771 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 72,42g | Kolh.: 163,17g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, General Food Каша Пшенная с Тыквой и Абрикосовым Соусом. Lunch: General Food Фруктовое Ассорти, Фанагория Вино Красное Полусладкое, General Food Котлетка Рыбная Паровая из Семги Трески с Рисом Жасмин. Middag: Виски, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, General Food Чикенболы с Фасолью и Нутом. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|