Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
119,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
715 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 65,76g | Kolh.: 32,98g.
Frukost: Chompies High Protein / Low Carb Multigrain Bread, Norbest Ground Turkey Lean, Great Value Mild Chunky Salsa, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Promise Light Spread, Egg White. Middag: Promise Light Spread, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), My Dinner Salad, Skinnygirl Honey Dijon Dressing. Snacks/Annat: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|