Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
418 kcal
|
Fett: 14,88g | Prot: 38,24g | Kolh.: 33,43g.
Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta. Middag: Marraqueta sin Miga, La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Ghee. Snacks/Annat: Galleta de Mantequilla o Azúcar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|