Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1285 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 38,86g | Kolh.: 213,24g.
Frukost: Revitta Proteína Vegana Frutos Rojos, Convida Bebida Nutricional de Soya. Lunch: Tomates, Palta Hass, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Middag: Unimarc Aceite Vegetal, Cuisine & Co Choclo en Granos, Papa, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Vivo Penne Rigate sin Gluten. Snacks/Annat: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Notco Not Milk Chocolate, Manzana Roja, Inca Sur Cereal Quinua Pop. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenmercurykuzum 's vikthistorik
|