|
Estamos quase lá! Bom dia xente!
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1105 kcal
|
Fett: 93,11g | Prot: 50,38g | Kolh.: 9,01g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Beterrabas, Rúcula, Alface. Snacks/Annat: Queijo Provolone, Cookies de Manteiga de Amendoim, Melitta Café sem Açúcar . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kellymoreira16 's vikthistorik
|