Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
94,0 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1353 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 64,47g | Kolh.: 131,43g.
Frukost: Borden Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Lunch: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Oscar Mayer Pickle & Pimiento Loaf Cold Cuts, Bread. Middag: Sam's Choice Angus Vidalia Onion Beef Patties. Snacks/Annat: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Orgain Collagen Peptides. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|