Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1624 kcal
|
Fett: 70,68g | Prot: 80,61g | Kolh.: 174,88g.
Frukost: Aldi Original Sausage Links, Egg. Lunch: Pita Bread, Baba Ghanoush, White Rice, Creamed Spinach (from Frozen), Daphne's Greek Cafe Tabouli Salad. Middag: Hello Fresh Street-Cart Style Chicken Shawarma Bowls. mer...
|
|
2681 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar och 6 minuter, Vila - 13 timmar och 49 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 5 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|