Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2010
|
120,6 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 44,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2010:
|
2169 kcal
|
Fett: 81,62g | Prot: 78,94g | Kolh.: 229,74g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, Egg Omelet, Danactive Yogurt, toast, turkey bacon. Lunch: pizza, wine. Middag: Trader Joe's Parmesan Crisps, wine, Michelina's Lean Gourmet Creamy Rigatoni with Broccoli and Chicken. mer...
|
|
3401 kcal
|
Träning:
Shopping - 31 minuter, Sittande - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 8 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|