Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
981 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 34,55g | Kolh.: 90,88g.
Frukost: Danubio Sobremesa Aerada Morango. Lunch: Nestlé Biscoito Classic, Morangos, Fleischmann Creme tipo Chantilly, Carne de Panela. Middag: Sadia Presunto de Peru, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Kibon Sorvete de Chocolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|