Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 64,60g | Kolh.: 235,42g.
Frukost: Сарафаново Сметана 10% , У Палыча Оладьи Печеночные, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. Lunch: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Middag: Пицца Маргарита, Яблочный Сидр. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|