Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
148,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 68,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1254 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 63,12g | Kolh.: 166,01g.
Frukost: Горянка Сметана 25%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Горянка Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
светлана0726 's vikthistorik
|