|
from a few weeks ago I keep gaining this then lose it again
|
83,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1743 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 120,35g | Kolh.: 204,21g.
Frukost: Protein Shake. Lunch: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Middag: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Pork Spring Roll, Chicken Fried Rice, Vermicelli. Snacks/Annat: Sainsbury's Skimmed-Milk, Sainsbury's Red Onions, Subway Cheese Toastie. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Just your treat from last night will come off probably in next few days.
03 okt 20 av medlem: shell2006
|
Yeah I've eaten out a lot as well so I knew would
03 okt 20 av medlem: annmarie1987
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|