Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
3545 kcal
|
Fett: 179,16g | Prot: 92,23g | Kolh.: 400,42g.
Frukost: Окей Маффин Шоколадный , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Микоян Пивчики. Middag: Mirel Пирожное Муравейник, Арбуз, Окей Багет, Leibniz Butter Biscuits, Maretti Сухарики Bruschette, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|