Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
420 kcal
|
Fett: 18,48g | Prot: 13,89g | Kolh.: 49,25g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Любятово Печенье. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|