Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
593 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 14,30g | Kolh.: 98,34g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Астория Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливы. Snacks/Annat: Банан, Виноград. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|