Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
880 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 61,30g | Kolh.: 47,61g.
Frukost: Yeşil Biber, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sebzeli Bulgur Pilavı. Middag: Ülker Çiziviç . Snacks/Annat: Ülker Pul Beyaz Çikolata. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|