Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
573 kcal
|
Fett: 20,65g | Prot: 24,93g | Kolh.: 72,75g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tarhana, Tarhana, Domatesler. Middag: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|