Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1439 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 101,77g | Kolh.: 154,65g.
Frukost: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Россошь Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . Middag: Vici Крабовые Палочки Замороженные, Райт Торт из Печени, Рыбка Астраханкина Таранка с Перцем, Магнит Арбуз, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . Snacks/Annat: Сметанин Айран 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1979996558 's vikthistorik
|