Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1117 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 84,68g | Kolh.: 74,61g.
Frukost: Мясной Дом Бородина Колбаса из Индейки Деликатесная, Геркулес Овсяные Хлопья, Волжаночка Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Каждый День Капуста Брокколи, Бахетле Пюре Картофельное , Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Middag: Lactica Йогурт Греческий 4%, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза , Волжаночка Яйцо. Snacks/Annat: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnKamaeva 's vikthistorik
|