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Meno male in revers il peso scende, speriamo bene.Oggi ho pizza🍕 e domani sushi 🍣🍱Come farò a calcolare bene ?
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62,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
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2486 kcal
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Fett: 105,15g | Prot: 119,02g | Kolh.: 261,30g.
Frukost: Marmellata di albicocche, My Bio Soia Drink Naturale, Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Farina di 5 Grani Antichi Molino Pedalino, My Bio Soia Drink Naturale. Lunch: Pesca, Fico d'India, Petto di Pollo, Ceci Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Middag: Italiamo Burrata, Ca' Bianca Base per Pizza, Beretta Bacon Fette, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Cameo Pizza al Salmone. Snacks/Annat: Italiamo Burrata, Burro di arachidi, Pavesini Pavesini, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fico d'India. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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