Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
2031 kcal
|
Fett: 77,84g | Prot: 199,87g | Kolh.: 137,78g.
Frukost: Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Хурма, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Moser Сыр Camembertli, Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Капучино, Дорадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Middag: Капучино, Endorphin Протеин. Snacks/Annat: Тунец. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|