Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 73,92g | Kolh.: 173,77g.
Frukost: Сахар, приправа к каше, Сгущенка Сгущеное Молоко, Овсяная Крупа, Прибиотик Lactobif 5Billion, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Груши. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Бургер 🍔 2сыра. Snacks/Annat: Яблоко, Премія Творог 5%, Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Сгущенка, Виноград, Белый Хлеб, Чай, Сушка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|