Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1441 kcal
|
Fett: 112,30g | Prot: 95,88g | Kolh.: 6,58g.
Frukost: ITLV Маслины без Косточки, Kraft Сыр Филадельфия, Правильное Решение Набор К Пиву Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. mer...
|
|
1672 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Duscha - 10 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|