Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
438 kcal
|
Fett: 6,14g | Prot: 15,86g | Kolh.: 84,03g.
Frukost: Apel. Lunch: Ubi Ungu Rebus. Middag: Telur Rebus. Snacks/Annat: Tomat Merah. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ISNI DWI RAHMA 's vikthistorik
|