Naik sabuk biru membawa berkah😭😭😭
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
471 kcal
|
Fett: 16,88g | Prot: 28,38g | Kolh.: 61,58g.
Frukost: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Mentimun (dengan Kulit), Belvita Belvita Breakfast. Lunch: Tahu, Oyong. Middag: Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|