Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1526 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 60,94g | Kolh.: 139,23g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 18%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Болгарский Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Груша, Огурец, Суп из Свинины, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Чеснок, Яблоко, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Middag: Суп из Свинины, Сливы, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Snacks/Annat: Груша, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|