Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2013
|
67,4 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2013:
|
1472 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 116,96g | Kolh.: 32,12g.
Frukost: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Fried Egg. Lunch: Fresh Express Lettuce Trio, Pork Chop, Kraft Mayo, Sonic Diet Coke (RT 44). Middag: Parade Brussels Sprouts (frozen), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Daisy Sour Cream, Sonic Diet Coke (Large), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Market Basket Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Black Cherry. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|